Deň 21. jún vyhlásili Spojené národy (OSN) za Medzinárodný deň jogy a pobočky Jogy v dennom živote po celom svete v dňoch 16. – 24. júna 2018 ponúkajú bezplatné kurzy jogy, aby každý mohol skúsiť mnohé pozitívne účinky, ktoré joga prináša pre zdravie a harmóniu tela, mysle i duše.
Nedeľné ráno privítame najznámejšou jogovou zostavou “Pozdrav Slnku”, následne na svoje si prídu už skúsení praktikanti jogy, dopoludnia a popoludní si zacvičíme jednoduché cvičenia pre všetkých bez ohľadu na kondíciu a vek. Na záver sa podelíme o skúsenosti s jogou, čím nám prispieva do denného života.
Termín: nedeľa 24. jún 2018
Miesto: žilinský Park Ľ. Štúra na Bôriku
(v prípade nepriaznivého počasia Jogacentrum, Národná 19)
Program:
08:30 Cvičenie - Zostava SÚRJA NAMASKÁR - „Pozdrav Slnku“
09:00 Cvičenie - JOGA PRE POKROČILÝCH
10:00 Cvičenie - JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV
15:00 Cvičenie - JOGA PROTI BOLESTIAM CHRBTA
16:00 Cvičenie - JOGA PRE ZAČIATOČNÍKOV
17:00 Rozprávanie pri čaji - „PRÍNOS JOGY PRE DENNÝ ŽIVOT“
+ občerstvenie
Doneste si karimatku na cvičenie.
VSTUP VOĽNÝ :-)
Miesto: | Park Ľudovíta Štúra na Bôriku | |
Dátum: | 24.06.2018 - 08:30 |